当前位置： 首页 >> 老人养生 男人吃什么食物可以补肾壮阳 男人补肾壮阳汤 时间：2022-05-26 浏览量：4次 男人吃什么食物可以补肾壮阳 男人补肾壮阳汤 .hzh {display: none; } （一）洋参淮山排骨汤 男人吃什么食物可以补肾壮阳，洋参淮山排骨汤就是一种很好的滋养肾精的滋补汤。洋参淮山排骨汤需要一斤排骨、50克芡实、50克淮山、25克洋参、陈皮和盐少许作为原材料。制作这道汤的时候要先把洋参和淮山切块，然后把全部材料加入已经提前煮开水的瓦煲中，很后改用中火持续煲三个小时加入盐调味就可以食用了。这道汤有软烂香浓、油而不腻的特色，有滋养生精、补气提神、健脾开胃、消除疲劳的功效。 （二）核桃仁鸡汤 男人吃什么食物可以补肾壮阳，核桃仁鸡汤治疗阳虚浮肿有很好的效果。核桃仁鸡汤要选用一只公鸡和二两核桃及姜葱酒适量为原料。制作的时候就是把全部材料放入锅内加水大火煮开，然后用小火持续的煲120分钟就可以了。核桃仁鸡汤有很好的补肾壮阳的效果，特别是对于治疗阳虚浮肿、肢软畏寒、小便次数多有非常好的效果。 （三）鹿茸鸡汤 男人吃什么食物可以补肾壮阳，鹿茸鸡汤有很好的补气壮阳效果。制作鹿茸鸡汤需要三克鹿茸和一百克鸡翅膀肉及姜片等。制作时要先把四碗水和鸡翅一起煮成2碗水，鹿茸加一碗水煮到剩半碗水之后加入鸡汤内再煮片刻就可以了。这道鸡汤有很好的补中益气、补肾壮阳的效果。 （四）羊肉苁蓉粥 男人吃什么食物可以补肾壮阳，粥类食品中羊肉苁蓉粥是一个很好的补肾壮阳的粥。羊肉苁蓉粥需要15克肉苁蓉、100克粳米、100克羊肉、生姜和葱作为原料。首先是把肉苁蓉用水煎两次后去渣合汁，然后把羊肉、粳米、生姜、肉苁蓉汁一起放到锅里熬煮成粥。这道粥有补肾益精、润肠通便、强筋健骨的功效。 男人吃什么食物可以补肾壮阳，上面这些清淡的汤和粥都是具有很好的补肾壮阳效果的。郑州治疗癫痫病医院哪家好武汉市哪所医院治疗癫痫癫痫病是怎么引起的原因 上一篇：【被隐翅虫咬了的症状】_表现_特征 下一篇：养生佳品话玉米 防病抗癌延缓衰老
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