心率过慢吃什么食物 心率过慢慎食哪几种食物
时间：2024-02-05
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心率过慢在医学上称为心动过缓，指心率&60次/分，患者饮食应富有营养、易消化，可适当吃一些富含优质蛋白、膳食纤维、多种维生素以及矿物质的食物，还应保证摄入足够的能量。
1、主食应注意粗细搭配。
2、适当增加豆类、鱼、蛋、奶、瘦肉等优质蛋白的摄入。
3、适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
此外，患者还要避免进行过于油腻的食物，特别是一些经过煎炸、熏烤、腌制等烹饪方式的食物，还应避免饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
藕、菠菜、苋菜、油菜、韭菜、芹菜、干香菇、干木耳
慎食食物
肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
黄油、猪肥肉、猪皮、猪大肠
更多建议
心率过慢患者除饮食调理外，还应该注意以下几方面：
1、保证充足的休息与睡眠，避免熬夜，尽量获得良好的睡眠质量。
2、可适当进行运动锻炼，具体运动量可咨询医生。
3、避免排便时过度屏气，以免兴奋迷走神经而加重病情。
4、注意随天气变化增减衣物，尽量避免到拥挤的公共场所，以预防感冒。
5、运动员心率过慢属于正常现象，但其他患者应该尽早到心血管外科就诊，明确病因，并进行相应的治疗。